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ベリー系の抗酸化作用を見方につけよう!
ベリー類には、活性酸素を除去する抗酸化作用が強く、健康維持に役立つ成分が含まれています。 ベリー類に含まれる抗酸化成分には、次のようなものがあります。🍓🍓 ポリフェノール：ブルーベリーやラズベリー、クランベリーなどに多く含まれる成分で、活性酸素除去力に優れています。...
2024年11月2日
ブルーベリーの効果
こんにちは！平井 パーソナルパーソナルジムギフトです！ 今日はギフトトレーナーが常食しているブルーベリーについて ご紹介いたします！ その甘酸っぱさに加えて、健康にもよいイメージから人気のブルーベリー。紫色の果実に含まれるポリフェノール、アントシアニンが目によいと注目される...
2023年3月5日
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