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5 日前
ブルーベリー
知られざるベリー系果物の栄養素
こんにちは! パーソナルジムギフトです✨🎁✨ ベリー系の果物には、次のような栄養素が含まれています🫐🫐 ビタミンC、ビタミンK、食物繊維 アントシアニンなどのポリフェノール 抗酸化作用を持つ生物活性化合物 ベリーは、健康維持に必要な栄養素をバランス良く含んでおり...
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